Haciendo más fácil el puerperio

 Te comparto algunos tips que puedo darte por experiencia propia para vivir plena tu maternidad y hacer tu vida más fácil, sobre todo si tu bebé está recién nacido, son: 

  • Contrata a una persona que te ayude en el aseo de tu casa al menos una vez por semana.
  • Duerme cuando tu bebé duerma, no importa que sean las 10 de la mañana o las 3 de la tarde.
  • Pide la comida a un restaurante o cocina económica y compra platería desechable los primeros días.
  • Si no tienes secadora y lavadora, manda la ropa a la lavandería, y la ropa de tu bebé ve echándola en un balde con agua y un poco de detergente, así tallarás menos y lavarás más rápido
  • Adquiere un portabebé de tela para que puedas moverte libremente por tu casa sin descuidar a tu bebé, así podrás dar paseos breves, conectarte a la computadora o salir al patio a leer un libro sin arrastrar ningún armastrote como la carriola.
  • Trara de tener en tu refrigerador alimentos que no requieran cocinarlos para que los comas entre comidas, como fruta, galletas saladas y queso cotagge, jamón y queso panela para un sandwich, etc.
  • Trata de dormir con tu bebé, practica el colecho y así dormirán más y mejor los dos; además amamantar será más fácil y ya con práctica no necesitarás sentarte, podrás darle el pecho los dos acostados.
  • Pon junto a la cama una mesita o canasta con todo lo necesario para el cambio del bebé, así no requerirás pararte o ir a buscar las cosas a otro lugar.
  • Dedícate unos 20 minutos para tu arreglo personal, date una ducha breve, vístete casual, peínate y maquillate un poco, esto casi siempre ayuda a levantar el ánimo; igual con tu bebé, vístelo lindo, no hace falta ropa cara, un pañalerito económico con un detallito como adorno hecho por tí (un bordado, un moñito, o un dibujito hecho a mano) hará que se vea lindo.
  • Cambia tus edredones caros o muy gruesos por algunas edrecolchas de algodón o 50% y 50% poliester, son más económicas y será más fácil lavarlas en casa, ya que seguramente recibirán leche, vómito, pipí, popó y muchas otras cosas…. (yo he tenido que cambiar la cama hasta 3 veces en un mismo día).
  • En el mercado hay muchas pañalera super modernas (y super caras también) con mil compartimentos para guardar cosas y al final no le caben nada; yo te recomiendo una mochila back pack un poco rígida para que no se deforme, así te quedan los brazos libres, le cabe más y es más cómoda para cargarla. Otra opción son las bolsas tipo mensajero, que se cruzan sobre el pecho, las hay de materiales impermeables e igual son más cómodas y combinables con tu ropa.

Espero te sean de utilidad estos consejos, a mí me facilitaron muchísimo las cosas.

 

Add comment Julio 2, 2008

Nuestros bebés no son villanos

 

Dejemos de ser madres víctimas, madres sufridas y desgraciadas, y vivamos la maternidad como una bendición y no como un cobro de las cosas malas que hemos hecho en nuestra vida….

Para mí es importante aclarar muchos mitos, creencias, frases hechas que han tatuado en nuestro cerebro y que limitan de manera importante la forma como vivimos nuestra maternidad:

Nuestros bebés NO lloran para chantajearnos, es la única manera que tienen de decirnos que nos necesitan.

Nuestro bebés NO planean estrategias de manipulación para que los llevemos en brazos, simplemente cerca de nuestro corazón encuentran calor, seguridad y consuelo.

Nuestro bebés NO traen la consigna de interrumpir nuestro sueño para hacernos sufrir, su cerebro necesita madurar al igual que sus ciclos de sueño que irán regularizándose conforme crezca.

Nuestros bebés NO nacieron para hacernos pagar lo mal que nos portamos con nuestras madres, éste es solo un argumento que nuestras madres vomitan sobre nosotros para hacernos sentir culpables (”ya la pagarás con tu hijo”)

Nuestros bebés NO hacen nuestra vida desgraciada, somos nosotras quienes no nos preparamos para recibir una responsabilidad total sobre nuestros hijos y canalizamos esta impotencia en ira, enojo, depresión y frustración.

Nuestros bebés NO deforman nuestro cuerpo, la naturaleza se encarga de ello.

Nuestros bebés NO nos separan de nuestra pareja, esto sólo sucede si alguno de los dos se desvincula por completo de la crianza del hijo.

Nuestros bebés NO nos atan a una vida inproductiva, dependiente o inútil, no hay labor más importante, productiva y útil en el mundo que responder por la vida de una personita, cuidarla, alimentarla, educarla y vigilar por su seguridad, y además de todo esto, lograr que esa personita se sienta amada y crezca felíz.

Nuestros bebés NO muerden nuestro seno para lastimarnos, de repente se encuentran con algo nuevo (sus dientitos) y prueban el efecto que éstos tienen sobre las cosas, es solo exploración.

Nuestros bebés NO despiertan a las 5 de la mañana para echarnos a perder el día de descanso, simplemente ya no tiene sueño y en este caso aprovecha! tienes más horas en el día para disfrutar a tu bebé.

Ya para terminar, te comparto una frase que me dijo mi psicoterapetua cuando me sumí en una depresión postparto: si tienes a un bebito entre tus brazos siéntete afortunada, Dios te confió a uno de sus hijos….

Add comment Julio 2, 2008

Mis portabebés

Hola!!

Les recuerdo que tengo descuentos en mi tienda, hay portabebés a muy bajo precio, pero con la misma calidad de siempre; y es gracias a ustedes mis clientas que puedo dar estos precios sin mermar la calidad del producto.

Siempre me esmero en que tanto las telas como las costuras sean de la mejor calidad, como en los pouches stretch, que las costuras son elásticas para que se amolden junto con la tela sin reventarse el hilo. Hay telas como el satin y la manta que no admiten errores, cualquier defecto en la costura es sumamente visible y estos productos defectuosos no se ponen a la venta, los tratamos como productos rebajados donde el precio se reduce hasta en un 50% y se describe qué fallas tienen, siempre y cuando éstas no afecten en lo absoluto el uso del portabebé.

Como verás soy muy cuidadosa, se nota que soy mamá verdad? jajajaja, pero tiendo a ser muy quisquillosa con todo lo que hago.

Si tienes cualquier pregunta o duda, quieres adquirir un portabebé pero te da desconfianza, o no sabes cuál elegir, mándame un correo y con gusto te aclaro todas tus dudas.

Patty: rebozitos@gmail.com

Add comment Julio 1, 2008

“Dejar llorar a una criatura es un gran acto de desamor…”

La ruptura de la simbiosis primaria

Por Casilda Rodrigánez http://www.casildarodriganez.org

Existe una extensa y a la vez poco conocida literatura científica acerca del efecto de la ruptura de la simbiosis primaria entre madre y bebé (por ejemplo, cuando se les separa tras el parto o cuando se deja al bebé llorar solo en una cuna). La escritora Casilda Rodrigáñez, en este ámbito, ha realizado un más que excelente trabajo de documentación y correlación de gran cantidad de datos procedentes de diferentes campos de investigación, con el objetivo de demostrar que esta ruptura constituye un eslabón fundamental en la ontogenia del hombre occidental moderno, competitivo, individualista, y con un elevado grado de desconexión con respecto a su ser interno (emociones, pulsiones básicas, miedos, etc…). A continuación se exponen unos interesantes párrafos extraídos de su artículo La maternidad y la correlación entre la líbido y la fisiología, para que el lector juzgue por sí mismo el impacto, a nivel mundial, que tienen los hábitos de crianza primal de nuestra sociedad:

.Nils Bergman explica [Restoring the original paradigm (1)] que en nuestro rombencéfalo (hindbrain) hay tres programas neurológicos, el de defensa, el de nutrición y el de reproducción; cada uno de estos programas está asociado a un paquete de hormonas y también a nervios y músculos, de manera que la activación de uno y otro programa afecta de diversos modos a todo lo que ocurre en el organismo. Estos tres programas que regulan todo el metabolismo basal de nuestros cuerpos, preveen el mantenimiento de la vida en diferentes circunstancias.(…)
.
Si se separa a la criatura de su madre, el programa de nutrición se cierra y se abre el de defensa; la criatura entra en un estado de alerta, y protesta mediante el llanto reclamando ser devuelta a su hábitat. La criatura separada de la madre realiza una actividad intensa que cursa con una bajada de la temperatura corporal, disminución del ritmo cardíaco y respiratorio, taquicardias y apneas, inducidas por el aumento masivo de glucocorticoides (hormonas del stress). Y si la criatura es mantenida separada de la madre durante tiempo, llorará cada vez con más desesperación, y pasará del estado de alerta al de desesperación, hasta que el cansancio le rinda. Bergman dice que llorar es nocivo para los recién nacidos; ello restaura la circulación fetal y aumenta el riesgo de hemorragia intraventricular y otros problemas. Hay estudios que explican que las descargas masivas de las hormonas del stress crean una toxicidad bioquímica que perjudica seriamente a la formación del sistema neurológico, pues no sólo dañan a las células cerebrales sino también la memoria y ponen en marcha una desregulación durardera de la bioquímica cerebral (2).
.
Bergman hizo un estudio comparando criaturas recién nacidas apegadas a la madre con criaturas separadas de la madre (3); se aseguró de que ambos grupos recibían exactamente la misma atención y cuidado y que la única diferencia era el estar o no con la madre. La tasa de cortisol, que se medía tomando muestras de saliva, era el doble en las criaturas separadas de la madre. De esta manera se comprobaba que el solo hecho de la separación produce una situación de stress en la criatura recién nacida. El aumento de la tasa de cortisol -el aumento del stress- llegaba a ser hasta de 10 veces más alta, cuando además de la separación se sometía a luces intensas, ruidos, muestras de sangre, etc. (como ha venido ocurriendo de forma rutinaria en el post-parto hospitalario de la civilización contemporánea). Sin embargo, bastaba una hora de contacto piel con piel con la madre para que la tasa de cortisol bajara de 10 veces más a 2 veces más de lo normal. (…)
.
Otro dato aportado por los estudios clínicos de Bergman es el de la regulación de la temperatura corporal de las criaturas recién nacidas. Los gráficos de temperatura de una criatura en la incubadora, muestran por un lado una falta de estabilidad: la temperatura corporal tiene subidas y bajadas; y por otro lado, que siempre está por debajo de la temperatura ambiente dentro de la incubadora, como si el cuerpo de la criatura no pudiera absorber el calor del ambiente. En cambio, cuando la criatura está sobre el cuerpo materno, las temperaturas de ambas se aparejan y son estables; la criatura absorbe el calor del cuerpo materno. Entre madre y criatura hay una “sincronía térmica”. Además, la media de la temperatura no estable en la incubadora es inferior a la temperatura media sobre el cuerpo de la madre.
.
Otro estudio realizado con hombres y mujeres, madres y no madres, daba el siguiente resultado: el torso de una madre tiene 1ºC de temperatura más que el de cualquier otra mujer u hombre. Pero si la criatura tiene la temperatura baja, la madre sube la suya hasta 2ºC con el fin de calentarla; y si por el contrario la temperatura de la criatura es alta, la madre baja 1ºC la suya para enfriarla. Esto es una prueba de regulación mutua y de la sincronía fisiológica de la pareja madre-criatura, parejas a la interacción de sus pulsiones libidinales.
.
La sincronización corporal se hace evidente de manera abrumadora en la fisiología del amamantamiento. La composición de la leche que la madre produce no es siempre la misma, siendo la criatura apegada a la madre quien controla y determina las variaciones(…)
.
Bergman dice que la criatura en la cuna o en la incubadora está en un “modo de supervivencia” (survival mode), a la espera de volver a su hábitat, sobre el cuerpo de la madre; el descenso de la temperatura corporal posiblemente sea un medio de defensa para ahorrar energía en espera de volver al percho de su madre. Por eso llora: para llamar la atención y que su madre le vuelva a poner en su sitio, poder cerrar el programa de defensa y abrir el de nutrición y recuperar el “modo de desarrollo” (grow mode).
.
Según estas investigaciones, los valores de referencia considerados “normales” en pediatría (temperatura, ritmo cardíaco y respiratorio, etc.) están equivocados, puesto que se han tomado como tales los valores de las criaturas recién nacidas fuera de su hábitat normal, en un estado de alerta y de stress. Bergman asegura que deben ser re-evaluados (3). Estamos pues ante la misma situación que refería Michel Odent sobre el parto hospitalario, tomando como “normales” las mediciones fisiológicas en una situación irregular. (…)
.
Hay muchos estudios que muestran que la falta de madre origina diferentes trastornos psicológicos así como la violencia criminal. Bergman se refuere a otro estudio publicado también por A.N. Schore (4) y asegura que las complicaciones que suceden durante el nacimiento afectan a la personalidad, a la capacidad relacional, a la autoestima, y a los esquemas de comportamiento a lo largo de toda la vida. Si a ello se le añade el rechazo de la madre y la ausencia unión con la madre (”bonding”), podemos constatar una fuerte correlación con un comportamiento criminal y violento. La creación de nidos en los hospitales y el aumento de la frecuencia de las separaciones precoces de la madre son correlativos a los problemas de vinculación afectiva, al abandono de la madre, y alaumento de comportamientos adictivos (necesidades orales del bebé no satisfechas).
.
Esto puede ayucar a entender la afirmacion de Michel Odent (5) de que la mejor estrategia para obtener una persona agresiva es separarla de la madre en su más tierna infancia; así como otros estudios realizados sobre la correlación entre separación de la madre y desarrollo de una persona violenta, entre ellos el muy importante trabajo de JW Prescott que deja patente la relación entre la falta de placer corporal en las criaturas pequeñas y los orígenes de la violencia (6). Margaret Mead también realizó un estudio similar en diferentes tribus, que desconozco, pero que cita Carlos Fresneda (7). No olvidemos tampoco lo que hacían los espartanos de la Grecia post-micénica de tirar a los bebés al suelo para obtener buenos guerreros de los que sobrevivieran al trauma. (…)
.
Allan Schore y sus colaboradoras (4) han comprobado que la criatura separada de la madre puede pasar del stress (hipervigilancia) a la desesperación y de la desesperación a un estado de desconexión (disociación) para dejar de sufrir.
.
En la hipervigilancia, el sistema nervioso simpático se activa fuertemente y de forma brusca, con un aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea, del tono y de la vigilancia; la angustia de la criatura se manifiesta con llanto y alaridos… este estado frenético de angustia, que Perry llama “miedo-pánico”, se conoce como una estimulación ergotrópica… con secreción de tasas excesivas de las principales hormonas del stress… que se producen en un estado hipermetabólico del cerebro.

La disociación es el estado de reacción subsiguiente a la respuesta al terror, con embotamiento y retraimiento; es un estado de conservación y de repliegue, una respuesta del parasimpático que sobreviene en situaciones en las que la persona no tiene ni ayuda ni esperanza, una respuesta utilizada a lo largo de la vida, por la cual el individuo se desconecta para “conservar su energía”, una conducta peligrosa de supervivencia en la que el individuo finge estar muerto; en este estado pasivo de profunda desconexión, la tasa de opiáceos endógenos es alta, lo que produce ausencia de dolor, inmovilidad einhibición de gritos de angustia. El tono vagal aumenta considerablemente con una bajada de la tensión sanguínea y del ritmo cardíaco (…) en este estado, desde el cerebro de la criatura, tanto los componentes del sistema simpático que consumen energía, como los del sistema parasimpático economizador de energía se activan (…) provocando alteraciones bioquímicas caóticas, un estado de toxicidad neuroquímica para el cerebro de la criatura en pleno crecimiento.

Es preciso, pues, informar sobre lo que puede significar el dejar llorar a una criatura “hasta que se calle”, “para que aprenda”, etc. Porque quizá al principio se calle por cansancio físico y se duerma (una primera reacción de supervivencia); pero si se repite a menudo, lo que se hace es empujar a la criatura del estado de desesperación a estados de desconexión que se manifestarán en una amplia gama de síntomas autistas u otros, más o menos graves. Si el amor mantiene la salud, el desamor enferma. Dejar llorar a una criatura es un gran acto de desamor.

.
(…) La separación madre y criatura produce, con palabras de Bergman, un impacto de por vida (a lifelong impact). Pues bien, este impacto fisiológico y neurológico que ahora se está poniendo en evidencia, fue observado y descrito hace ya más de 30 años por Michael Balint en el análisis psíquico; lo llamó “Falta Básica” (8).
Aquí también el paralelismo de lo psíquico y lo somático es un chorro de luz que alumbra la integridad y la unidad psicosomática de las criaturas humanas. No puede haber impacto fisiológico sin impacto psíquico y viceversa.
.
Como decía, tras cincuenta años de práctica psicoanalista, Balint encontró de modo generalizado en sus pacientes, en la parte más primaria de la psique, por debajo de la construcción edípica, una herida, falta, o falla, producida por la ruptura del primary love. Sobre esta herida, dice: su influencia se extiende ampliamente, y es probable que se extienda a toda la estructura psicobiológica del individuo y abarque en varios grados tanto su psique como su cuerpo. Ahora la descripción fisiológica del survival mode y el programa de defensa regulado por las hormonas del stress, así como los recientes hallazgos de la neurobiología mencionados, ratifican la descripción de las características de la herida primaria hecha desde el psicoanálisis.
.
Balint asegura que la herida psíquica de este impacto alienta una gran ansiedad y se mantiene altamente activa toda la vida. Por eso, a lo largo de nuestras vidas, cuando se produce una alteración o cuestionamiento del equilibrio emocional edípico, con el que hemos arropado la herida y sobre el que hemos construido nuestro “ego” (el ejemplo más común es la ruptura de una pareja estable), se nos queda la herida al descubierto y aflora la ansiedad que mana de la Falta Básica. La ruptura de la pareja adulta no cuestiona nuestra existencia, ni tendría por tanto que provocar un sentimiento de angustia tan fuerte; pero la ruptura de la pareja con la madre sí significó un cuestionamiento de nuestra existencia. Esto quiere decir que el miedo y la ansiedad que afloran en la edad adulta provienen de la herida primal (que aunque enterrada se seguía manteniendo “altamente activa”) que ha quedado al descubierto, provocando alteraciones graves en el comportamiento, violencia criminal, etc.

Referencias:

.1: Bergman, N. Restoring the original paradigm es un documental que contiene una información muy completa sobre el paradigma maternal. Existe otro documental más corto : Rediscover the natural way, que está traducido al castellano y que se puede conseguir pidiéndolo a : encargos.libros@laligadelaleche.org En http://www.kangaroomothercare.com/ se puede pedir el Restoring the original paradigm y descolgar varios textos, los estudios clínicos de Bergman en Mowbray Hospital de Cape Town, etc.
.2: Lloyd de Mause. The neurobiology of Childhood and History y War as righteus Rape and Purification, citados en “El llanto infantil y el cerebro”. http://www.dormirsinllorar.com/ y http://www.psycohistory.org/.
3: Bergman, N. Le portage kangaroo. VI éme Journée Internationale de l`Alaitment. París, marzo 2005.
.4: Schore, AN. The effects of early relational trauma on right brain development, affect regulation, and infant mental health. Infant Mental Health Journal 2001; 22 (1-2): 201-269.
5: Odent, M. Boletín del Primal Health Research Centre (http://www.primalhealth.org/). También desarrollado por Odent en I Congreso Internacional sobre Parto y Nacimiento en Casa, en Jerez de la Frontera, oct. 2000, y recogido en el libro La cientificación del amor. Ed. Creavida, Argentina, 1999.
.6: Prescott, JW. Body Pleasure and the Origins of Violence. Bulletion of the Atomic Scientist 1975. Está disponible la traducción del artículo al castellano en internet en esta dirección: http://www.violence.de/prescott/bulletin/article-es.html Es de notar que existe un importante error de traducción en la tabla 1 del artículo: Donde dice “bajo bienestar” en el original pone “low display of wealth”, algo así como “escasa exhibición u ostentación de riquezas”.
.7: Citado por Carlos Fresneda en Las raíces afectivas de la inteligencia. El Mundo, 22.09.2003.
.8: Balint, M. La Falta Básica. Paidós, Barcelona 1993. 1ª publicación: Londres y Nueva York 1979.

Add comment Junio 30, 2008

¡No lleves a tu bebé mirando hacia fuera cuando lo cargues!

Archivo obtenido del blog de Nohemí (mimosytta.wordpress.com), traducido por ella misma.

Cada año aparecen nuevas mochilas portabebés, más modernas, prácticas y confortables que las demás, según los fabricantes.

Pero en ese tipo de portabebés delanteros, así como en los fulares, un bebé cargado de cara al mundo parece más un gatito colgado por la piel del cuello, un objeto que colgamos en el perchero una vez llegados a casa o una tortuga boca arriba que se agita sin parar, que un bebé humano sereno en contacto con la persona que lo lleva.

 Sin embargo, es perfectamente posible abrir al bebé al mundo exterior procurándole a la vez un contacto tranquilizador y constructivo con su porteador…”

 Descarga el folleto y conoce las desventajas de esta postura tan dañina para los bebés, y aprende a cómo cargarlo de manera saludable y adecuada para tí y para él: folleto-afpb.pdf

Add comment Junio 28, 2008

¡¡¡¡Has tu propio cargador de anillas!!!!

Ahora en Rebozitos Tienda puedes adquirir argollas para portabebé, de aluminio, super ligeras y resistentes, fabricadas especialmente para el uso de portabebés.

Las anillas son de slin rings y las tenemos en varios colores: plata, negro, oro, bronce, azul turqueza y azul rey

Convierte tu rebozito en un lindo cargador de anillas por solo $89

Add comment Junio 28, 2008

Bebés de alta demanda

Por el Dr. William Sears

Doce características de un bebé con alta necesidad

1. Intensidad: Estos bebés ponen más energía en todo lo que hacen: lloran muy alto, comen vorazmente, sonríen con gusto y protestan con más fuerza si sus necesidades no son cubiertas a su satisfacción.

2. Hiperactivo: Relacionado con la intensidad arriba referida. Causa hipertonía muscular. Les va por ello muy bien el contacto físico, que les relaja.

3. Absorbente: ¿Sientes que tu bebé te “chupa” toda tu energía?

4. Mama frecuentemente: Eso significa que hay días que dudas ¿me habré convertido en un chupete humano? o que puede llegar a mamar cada hora, o cada 20 minutos, o cada… nadie le dijo a este bebé que los bebés maman con regularidad

5. Demandante: Si sientes que nunca llegas lo suficientemente rápido junto a él, sus demandas tienen un carácter de “urgencia” exagerada y a las 5 de la tarde todavía no te has podido duchar por atenderle.

6. Despertares frecuentes: Un bebé que necesita más de todo menos dormir; se despierta cada hora, por la noche puede ser desesperante. Y como se te ocurra toser o estornudar allí estará con sus ojitos abiertos.

7. Insatisfecho: Has probado todo y nada funciona ¿seré una madre incompetente? No, estos bebés son así, tendrás que jugar a prueba y error constantemente. cuando atines con lo que le pasa, no te olvides de felicitarte.

8. Impredecible: Lo que ayer funcionaba hoy no sirve. Vuelve a leer el punto anterior y deja de pensar qué estás haciendo mal.

9. Hipersensible: Se excita con cualquier cosa. Están siempre en estado de alerta, ruidos normales les sobresaltan. Muy empáticos.

10. Piel con piel: No les basta con que mamá esté cerca, quieren tocarla, así que quieren brazos, dormir con ella… extraen del entorno el máximo contacto físico posible.

11. No se calman solos: No solo necesitan ayuda para dormirse, como cualquier bebé; también la necesitan para seguir dormidos.

12. Sensible a la separación: La canción “Only you” es su tema favorito. Parecen vivir en una eterna fase de angustia de separación.

Veintiún consejos de superviviencia

1. Considera tus necesidades: Tú también tienes tus necesidades, por resumir: una madre muerta no le será de utilidad a tu bebé, luego no te olvides de ti. Haz una lista con tus necesidades y otra con las de tu bebé. Encuentra modos de satisfacer c9sas de las 2 listas a la vez. Ej.: pasear con bandolera te permite satisfacer tu necesidad de salir fuera de casa, y la del bebé de estar en contacto contigo.

2. Permite al bebe alguna frustración: Estar disponible constantemente forma parte del contrato bebe-madre, pero una madre resentida o mártir verá mermada su competencia y no ayudará al bebé en su desarrollo. Una vez que conozcas tus límites, estarás motivada para encontrar el modo de atender a tu bebé y él captará pronto el mensaje: la vida es más agradable cuando mamá es feliz.

3. Haz del dormir una prioridad: Duerme cuando tu bebé duerma y resiste la tentación de ponerte a arreglar la casa.

4. Practica la escritura terapéutica: Escribir te dará oportunidad de revisar cuales son tus sentimientos acerca de ti, tu bebe y tu maternidad. Haces revisión de tus procedimientos y evalúas que funciona y que no.

5. Se positiva, busca las cualidades de tu bebe: Todas esas características tan “negativas”… son semillas que bien regadas se convertirán en cualidades positivas. Tu bebé sabe lo que necesita y sabe pedirlo. Disfruta de que quiera estar tanto tiempo contigo. Mama tan frecuentemente que eres toda una experta en lactancia… Una vez que has empezado a ver las cualidades de tu bebe, la maternidad se hace mucho más fácil y llevadera.

6. Se paciente: Una flor no se hace y se abre en 2 días. Y aunque no puedas hacer nada más de momento, a tu bebé ya le sirve el hecho de que esté “ahí” con él.

7. Céntrate en lo importante: Déjate llevar por la corriente de los acontecimientos, céntrate en lo importante y no pierdas energía con pequeñeces.

8. Aviso sobre familiares y amigos: Uno de los puntos más difíciles de manejar son las críticas constantes de familiares y amigos que no saben nada de este tipo de niños y consideran que son “malos” y que vosotros no lo estáis haciendo bien. ej: “es muy demandante”, pues respondes “no, es que sabe lo que quiere y es muy entusiasta pidiéndolo”. Remarca sus cualidades ante otros.

9. Date cuenta de que tu bebe es único: Olvídate de esquemas preconcebidos y mira como es el bebé que tienes realmente. Intentar que se adapte a esos esquemas te hará perder eltiem0po miserablemente. Céntrate en encontrar las estrategias que funcionan con tu bebé.

10. No lo compares con otros bebes: Es fácil concluir que lo estás haciendo mal cuando tu bebé no duerme tanto como los otros bebés, o no se está quietecito como los demás. Tu bebé tienes unas características, nada más, que no son ni buenas ni malas en sí mismas. Pasa de etiquetas.

11. Sal de casa: Para un bebé el hogar es donde esté mamá. El espacio abierto del parque permite al bebé desfogarse y a la mamá relajarse.

12. Si te resientes haz cambios: ¿Empiezas a estar resentida con tu bebé, tu maternidad…? Introduce algún cambio en tu estilo de maternidad que te permita salir de ahí. Continuar con un estilo que funciona para tu bebé pero no para tí al final no funcionara para ninguno de los dos.

13. Consigue ayuda: Pronto te darás cuenta de esto. Averigua con quienes puedes contar y para qué.

14. Encuentra un grupo de apoyo o crea uno: Rodéate de padres que estén pasando por lo mismo. Podréis intercambiar trucos, ideas… Y recibir apoyo sin ser juzgados.

15. Tareas compartidas con el padre: Una maternidad que involucre al padre aportará: a ti, una ayuda muy necesitada; al padre, estar más cerca de su bebé y desarrollar sus propias técnicas parentales; al bebé, variedad de técnicas que le hacen sentirse bien, y que sólo el padre le puede dar.

16. Planifica por anticipado: Aprende a anticiparte a las necesidades de tu bebé, lo máximo que puedas, para evitar las dificultades en la medida de lo posible. Después de unos pocos meses sabrás a qué horas tu bebé es más manejable y podrás planificar tu día en función de esto.

17. Mira a largo plazo: ¡No va a durar siempre! Y si no te obsesionas, verás como sí hay progresos.

18. Mira con los ojos de tu bebe: Tu hijo se derrama el zumo sobre la camiseta cuando vais a salir. “Qué oportuno, qué desastre…” esas son las consideraciones desde el punto de vista adulto. En lugar de seguir rumiando sobre ellas ponte en el lugar de tu hijo y considera los efectos de la situación sobre él. Un cambio de camiseta desde una postura relajada te hará perder menos tiempo que si le abroncas, se pone a llorar, le cambias la camiseta de malos modos y terminas consolándole. Y tu hijo agradecerá tu comprensión.

19. Cambios grandes, gradualmente: Estos bebés son lentos para adaptarse a los cambios. Ej. Una mudanza. Prepárale para el cambio enfatizando lo positivo: nuevo cuarto, nuevos amigos, nueva escuela, un bonito parque cerca de casa… Déjale ayudarte a preparar los paquetes de la mudanza. Empaqueta sus cosas las últimas y desempaquétalas las primeras. Espérate alteraciones en su comportamiento por el estrés de la mudanza. Cuanto más rápido vuelva todo a la normalidad, antes volverá su comportamiento a ser el antes.

20. Tu eres también una madre con altas necesidades: Así que necesitas: más comprensión, más coraje, más ayuda y menos críticas. En realidad “Alta Necesidad” no se refiere solo al bebé, sino que describe las relaciones bebé-`padres. “Familia de Alta Necesidad” lo describe mejor.

21. No es culpa de nadie: Tener un bebé de alta necesidad no es algo problemático realmente. Tu bebé tiene su personalidad y tú tienes la tuya. La clave está en acoplarlas para no andar chocando continuamente.

22. Estudia a tu bebe: Un padre sabe un montón acerca de la paternidad…respecto de sus propios hijos, pero eso no significa que te sirva a ti. Un profesional sabe mucho por la interacción con muchos padres e hijos. Muchos consejos, y unos los encontrarás más útiles que otros. Olvídate de artículos tipo “10 formas fáciles de ser mamá”. Observar a tu bebe, anticipar sus necesidades, usar tu intuición hasta que tu empatía te sincronice con tu bebé, te llevará a no necesitar consejos y a confiar en ti misma.

Add comment Junio 16, 2008

Previous Posts


OFERTAS

Anillas para portabebé desde $89 el par
En la compra de un rebozito corto. Pregunta por el costo de las anillas solas a rebozitos@gmail.com

Autora

Contacto

rebozitos@gmail.com Xalapa, Veracruz. México

Páginas amigas

Contenido

Enlaces

Aprende a usar los portabebés!

Páginas

Blog Stats

Posts Más Vistos

Etiquetas

Archivos

RSS Noticias UNICEF

Visitantes

Comentarios recientes